Gut Hastalığı Nedir? Tedavisi Var Mı?

Eklemlerde görülen ağrı, şişlik, sıcaklık ve hassasiyet belirtilerine neden olan bir iltihaplanmadır. Genel olarak ayak başparmağının eklemlerinde görülen ağrı ile karakterize olmuştur. Vücutta bu hastalıktan en çok etkilenen yerler bacak eklemleridir. Genellikle ataklar halinde görülen gut hastalığı, çoğunlukla hastanın uykusundan baş parmağında hissettiği ağrı ya da yanma sebebiyle uyanmasına neden olabilir.


Hastalığın başlarında sadece bir eklemi etkileyen hastalık daha sonraları ise yayılıma geçerek birden çok ekleme dağılabilir. Özellikle ayak başparmağını etkileyen bu hastalık diz, ayak bileği ve ayak gibi diğer ayak eklemlerinde ve el, bilek ve dirsek gibi kol eklemlerinde daha az olmakla birlikte nadirde olsa omurgayı da etkilediği gözlenmiştir. Hastalıktan etkilenen eklemde diğer bölgelere nazaran hassasiyet, ağrı ve şişlik gözlemlenir. Hastalığın ilk zamanlarında ataklar yılda birkaç kez görülürken hastalığın ilerleyen safhalarında ataklar daha da sıklaşır.


Gut Hastalığı Neden Oluşur?


Gut, vücuttaki çok fazla ürik asitten kaynaklanır. Anormal ürik asit kristalleri içeren ürik asit kristalleri (monosodyum kristalleri) eklemlerde ve yumuşak dokularda birikerek guta neden olabilir. Yumuşak dokularda kümelerin oluşmasına neden olan ürik asit birikimine tofu adı verilir.


Ürik asit kristalleri de böbreklerde birikerek böbrek taşlarına neden olabilir. Monosodyum ürat, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir kimyasal madde olan ürik asitten oluşur. Çok fazla kırmızı et, deniz ürünleri tüketmek kimyasal madde birikimini artırır. Diyet, hayvansal kaynaklı et ve daha fazla sebze ve meyve içmekten kaçınmalıdır, bu da kandaki ürik asit seviyelerini ve gut atakları riskini azaltabilir.


Gut Hastalığı Nasıl Belirti Gösterir?


Gut, genellikle uyarı olmaksızın ani ve tekrarlayan ataklarla karakterizedir. Şiddetli ve kronik gut vücudu deforme edebilir. Herkesin farklı semptomları olmasına rağmen, gutun en yaygın semptomu şiddetli eklem ağrısıdır. Gut genellikle ayak başparmağının eklemlerini etkiler, ancak herhangi bir eklemde de olabilir.


Genellikle etkilenen diğer eklemler ayak bilekleri, dizler, dirsekler, bilekler ve parmaklardır. Ağrının şiddeti, ağrının başlamasından 4-12 saat sonra artabilir. Bu birkaç haftaya kadar sürebilir. Daha uzun nöbetler daha fazla eklemi etkiler. Şişme ve kızarıklık Bir nöbet sırasında, etkilenen eklemlerde şişlik ve kırmızı lekeler görünebilir. Hareketin kısıtlanması: Gut ilerledikçe eklemler normal şekilde hareket edemeyebilir ve bu da hareket kısıtlılığına neden olabilir.


Gut Hastalığı Nasıl Olmalıdır? Nasıl Beslenilmelidir?

Gut semptomlarının olduğunu düşünüyorsanız ve önleyici tedbirler alınmaz ise şiddetli eklem hasarına neden olunabilir. Bu nedenle biz uzman doktora danışılmalı ve tedavi sırasında doktorunuzun önerdiği ilaçların dışında herhangi bir ilaç kullanmaktan kaçınmalısınız. Eğer sıkıntı içindeyseniz, doktorunuz size “anti-enflamatuar” ilaçlar kullanmanızı tavsiye edecektir. Bu süre zarfında da dinlenmelisiniz.


Böbrek problemleriniz varsa, böbrek taşlarının oluşmasını önlemek için tedaviler kullanılabilir. Hemen hemen her türlü meyveyi, beyaz ekmeği, pirinci ve tahılları yiyebilirsiniz. Gut hastaları zeytinyağı veya fındık yağı tüketmelidir. Kereviz tüketiminin gut semptomlarını azalttığı gösterilmiştir. Su tüketimi bu dönemde önemlidir.


Protein insan vücudunun ana bileşeni olmasına rağmen aşırı tüketim insan vücuduna zarar verebilir. Gut hastaları daha az kırmızı et yemelidir. Avucunuzdan daha büyük et yemekten ve yağlı et yemekten kaçının. Yağsız kuzu et, dana eti, hindi, tavuk veya balıktan fazla değilse de yenebilir . Et yediğinizde, ürik asit seviyelerini dengelemeye yardımcı oldukları için süt veya yoğurt gibi yiyecekler yemelisiniz.


Gut hastaları ayrıca fasulyeye dikkat etmeli ve altı ila yedi yemek kaşığı öğün dışında mercimek, kuru fasulye ve nohut gibi yiyeceklerden kaçınmalıdır. Maya ve kuruyemişler de ayrıca gut hastaları için tehlikelidir. Aksi belirtilmedikçe, gut hastaları kahverengi gıdalardan kaçınmalıdır. Kilo vermesi gereken gut hastaları için tam buğday ekmeği ve diğer esmer yiyecekler sadece bir beslenme uzmanının tavsiyesi altında tüketilmelidir. Gazlı yiyecekler, etler ve yüksek yağlı yiyecekler kesinlikle gut hastalığında tavsiye edilmez.


Gut hastaları yoğurt, süt veya yüksek yağlı karbonatlı yiyecekler yememelidir. Gut hastalığınız varsa kesinlikle çırpılmış yumurta yememeli, haşlanmış yumurta tercih etmelisiniz.


Diğer birçok hastalıkta olduğu gibi margarin, yağ ve sebum gibi sağlıksız yağlar da hayatınızdan atılacaktır. Gut hastalığında en önemli şey diyettir. Böbrekleri ve tüm metabolizmayı korumak için her zaman bu yeme alışkanlığına uymalısınız. Gut hastaları asla alkol almamalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, egzersiz, stresten kaçınma ve akşam yemeğinde büyük öğünler yemek, gut hastalarının yaşam kalitesini artırabilir, hastalığın uzun vadeli seyrini etkileyebilir ve hastalığın gelişimini engelleyebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.